De Kern

 
Verloskundigenpraktijk De Kern - Leiden en Leiderdorp
 

Postnatale depressie

Zo'n 10% van alle vrouwen ervaart een postnatale depressie na de geboorte van een kind. Door deze tijdig te herkennen en te laten behandelen, kan u zichzelf en uw gezin veel leed besparen.

Er zijn vrouwen die een verhoogd risico hebben op een postnatale depressie. Dit zijn vrouwen die eerder een depressie hebben doorgemaakt, vrouwen die aan een psychiatrische stoornis lijden en vrouwen die een traumatische gebeurtenis hebben meegemaakt in zwangerschap, bevalling of kraambed.

Hoe herken je een postnatale depressie?

Een postnatale depressie komt vaak pas tot uiting wanneer de zorg van de verloskundige en de kraamzorg is afgesloten, zo'n twee tot drie weken na de bevalling.

Kenmerken kunnen zijn:

  • Een enorme moeheid
  • Nergens zin in hebben
  • Niet kunnen genieten van de baby
  • Geen zin hebben in contact met anderen, mensen mijden
  • Onverklaarbare huilbuien, emoties die op en neer gaan
  • Slecht slapen, niet kunnen inslapen of doorslapen
  • Minder eetlust hebben
  • Veel piekeren, angstig zijn
  • Sombere gedachten hebben

Met de juiste therapie en soms medicijnen kunnen veel vrouwen zich snel beter voelen! Blijf er dus vooral niet mee tobben, maar zoek contact met ons of uw huisarts.

Hoe kan je een postnatale depressie voorkómen?

Rust is heel belangrijk om 'ontsporing' te voorkomen. Uw kraamtijd kan het beste in het teken staan van rust en herstel.

U kunt daarvoor:

  • Kaartjes pas na een tijdje versturen, uw dierbaren weten toch dat uw baby geboren is
  • Extra huishoudelijke hulp inschakelen
  • Afspreken met uw partner wie er de eerste week langs mag komen en wie niet
  • Een babyborrel organiseren, bijvoorbeeld acht weken na de geboorte
  • Maaltijden voor de kraamtijd al in huis hebben
  • Voldoende rust nemen, elke middag rusten of slapen
  • Vragen om een ervaren kraamverzorgster, zonder stagiaire
  • Maximaal aantal uren kraamzorg afnemen

Wat zijn kraamtranen?

Kraamtranen zijn een volstrekt normaal verschijnsel. Vaak op dag 4 of 5 na de bevalling heeft u een dag waarop u zich lichamelijk en geestelijk niet zo goed voelt. U heeft bijvoorbeeld last van gestuwde borsten of pijnlijke hechtingen en kunt om het minste of geringste in tranen uitbarsten. Hormoonwisselingen zijn er mede oorzaak van. Uw kraamverzorgster zal deze dagen extra goed voor u zorgen, dan zijn de kraamtranen na één of twee dagen weer vanzelf verdwenen.

Wat is een kraambedpsychose?

Dit is een ernstige en gelukkig zeer zeldzame complicatie van het kraambed. Vrouwen die een psychose krijgen, raken snel de grip op de werkelijkheid kwijt. Het zal nodig zijn om de kraamvrouw op te nemen en specialistische zorg te geven. Er zijn een paar plekken in Nederland waar pasbevallen moeders met hun baby's terecht kunnen, bijvoorbeeld het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam.

Kenmerken van een kraambedpsychose zijn:

  • Niet moe zijn, eindeloos door kunnen gaan, niet slapen
  • Dingen zien of horen die anderen niet zien of horen (hallucinaties)
  • Irreële gedachten hebben, bijvoorbeeld dat u God bent (wanen)

Vaak zien kraamvrouwen zelf niet dat ze ziek zijn, maar hun partners of kraamverzorgsters bemerken wel het vreemde gedrag. Als verloskundigen zullen we dan snel ingrijpen. Soms kan met slaapmedicatie een dreigende kraambedpsychose alsnog voorkomen worden.